winding-path2

 

Najstaršou formou meditácie je chôdza. Aj spontánne to využívame, keď hovoríme o tom, že si prechádzkou a čerstvým vzduchom ideme vyčistiť hlavu.

Prechádzka v spojení s meditáciou a rozhovorom môže priaznivý účinok tejto techniky zosilniť. A kto by o to nestál v tomto uponáhľanom svete?

Takže v ponuke je koučovací alebo terapeutický rozhovor, spojený s prechádzkou lesom, ako doplnok ku koučovaniu a terapii. Tento prístup je vhodný pre všetkých, ktorí často cítia prílišný tlak nedostatku času a napríklad na prírodu a vnímanie samých seba v prirodzenom prostredí im už neostáva priestor, len túžba.

Je to také jednoduché a také účinné, že som si povedala, že to musím ponúknuť ako skúsenosť ďalej.